Un Peso Sano Y Su Hijo | Denver YMCA

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Un Peso Sano Y Su Hijo

Empoderando a las familias para vivir de manera más saludable

Resumen del Programa:

Un Peso sano y su hijo empodera a niños de 7 a 13 años de edad para alcanzar un peso saludable y vivir un estilo de vida más saludable, con el apoyo de sus familias. A través del liderazgo del personal de la Y, este programa de 4 messes basado en la evidencia involucra a un niño y a un adulto como un equipo, para que juntos puedan entender cómo el ambiente en el hogar y otros factores influyen las decisiones que nos ayudan a lograr un peso saludable. El programa se centra en los cambios de comportamiento para apoyar una alimentación saludable y realizar más actividad física.

Las familias trabajarán con líderes capacitados y aprenderán sobre temas como:

  • La alimentación saludable
  • La actividad física
  • El control de porciones
  • Las provocaciones internas y externas
  • La lectura de etiquetas de información nutricional
  • El establecimiento de objetivos y premios

Para participar en este programa:

Para participar en el programa Peso Saludable y su Hijo, su hijo debe cumplir los siguientes requisitos:

  • tener 7 a 13 años
  • llevar exceso de peso, con un índice de masa corporal (IMC) del percentil 95 o superior
  • recibir autorización de un proveedor de atención médica o enfermera de la escuela para participar en actividad física
  • asistir a todas las sesiones CON UN ADULTO

Toda la familia -- ¿por qué?

La evidencia muestra que los programas de control de peso de los niños son más efectivos cuando toda la familia está involucrada y comprometida con la adopción de hábitos más saludables. Por eso, el diseño del programa requiere la asistencia de padres/ cuidadores a todas las sesiones.

Ubicaciones de clase:

Crawford Elementary: 1600 Florence St, Aurora, CO 80010 
Wyatt Academy: 3620 Franklin St, Denver, CO 80205
Southwest YMCA: 5181 W Kenyon Ave, Denver, CO 80236

  • Clases comenzando en otoño del 2019

Para inscribirse o obtener más información, complete el siguiente formulario:

O llame a Libertad Mendivil al 720 440 4364