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CORONA UPDATES AND RESPONSE

While our YMCAs are closed to the public, we are responding to the urgent needs in our community by providing Child Care for families of first responders & other essential workers + distributing food. Also, find more info on Y membership & programs.

Un Peso Sano Y Su Hijo

Empoderando a las familias para vivir de manera más saludable

Resumen del Programa:

Un Peso sano y su hijo empodera a niños de 7 a 13 años de edad para alcanzar un peso saludable y vivir un estilo de vida más saludable, con el apoyo de sus familias. A través del liderazgo del personal de la Y, este programa de 4 messes basado en la evidencia involucra a un niño y a un adulto como un equipo, para que juntos puedan entender cómo el ambiente en el hogar y otros factores influyen las decisiones que nos ayudan a lograr un peso saludable. El programa se centra en los cambios de comportamiento para apoyar una alimentación saludable y realizar más actividad física.

Las familias trabajarán con líderes capacitados y aprenderán sobre temas como:

  • La alimentación saludable
  • La actividad física
  • El control de porciones
  • Las provocaciones internas y externas
  • La lectura de etiquetas de información nutricional
  • El establecimiento de objetivos y premios

Para participar en este programa:

Para participar en el programa Peso Saludable y su Hijo, su hijo debe cumplir los siguientes requisitos:

  • tener 7 a 13 años
  • llevar exceso de peso, con un índice de masa corporal (IMC) del percentil 95 o superior
  • recibir autorización de un proveedor de atención médica o enfermera de la escuela para participar en actividad física
  • asistir a todas las sesiones CON UN ADULTO

Toda la familia -- ¿por qué?

La evidencia muestra que los programas de control de peso de los niños son más efectivos cuando toda la familia está involucrada y comprometida con la adopción de hábitos más saludables. Por eso, el diseño del programa requiere la asistencia de padres/ cuidadores a todas las sesiones.

Ubicaciones de clase:

Crawford Elementary: 1600 Florence St, Aurora, CO 80010 
Wyatt Academy: 3620 Franklin St, Denver, CO 80205
Southwest YMCA: 5181 W Kenyon Ave, Denver, CO 80236

  • Clases comenzando en otoño del 2019

Para inscribirse o obtener más información, complete el siguiente formulario:

O llame a Libertad Mendivil al 720 440 4364